生活瑜伽教室-歐陽英之友-李玉美老師

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歐陽英之友 李玉美老師的生活瑜伽教室 3-1 《幫助排便》 1.運動你的腹部,做呼吸的動作,大約做8次 ...

歐陽英之友 李玉美老師的生活瑜伽教室 4-1 《改善膝蓋疼痛問題》 1.身體躺下,雙腳抬起,抖動您的雙腳...

 

 
 

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